Ingredientes:
2 maçãs com casca e sem sementes
1 pepino médio
2 copos de folhas de espinafre ou couve ou outra hortaliça verde escura
1 ramo de hortelã, capim limão ou erva cidreira
½ copo de grãos germinados (quinoa, sésamo, grão-de-bico, etc)
1 raiz como gengibre
1 ramo de erva de trigo
bater tudo no liquidificador coar e tomar 2 copos em jejum, vida pura!
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