quinta-feira, 2 de julho de 2009

Açaí na tijela

uma receita energizante e refrescante,
açaí na tigela é excelente para quem atletas e pessoas que praticam atividades físicas.

Ingredientes:

400g de polpa de açaí gelada
3 bananas (nanica, caturra ou outra bem madura)
Mel
folhas de hortelã fresco
Preparo:
Bata no liquidificador a polpa de açaí com duas bananas, o hortelã e mel a gosto.
Se precisar acrescentar um pouco de água.
Ponha o açaí batido numa tigela e corte uma banana em rodelas para colocar por cima. acrescente granola ou aveia em flocos

sirva decorado com folhas de hortelã

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