Li em um livro de medicina ayurvédica (Dhanvantari) que para curar a ira crônica a pessoa deve tomar por quarenta dias consecutivos em jejum água de coco. A garantia é de 100% de cura....então para os menos irritadiços tambem deve valer a pena tomar para acalmar o coração e os pensamentos.
Processe no liquidificador 2 maçãs e extraia o sumo passando num coador de pano ou voal. Não colocar água, basta prensar a maçã com um pepino ou uma cenoura inteira. Devolva o sumo ao liquidificador e acrescente aos poucos as folhas verdes comestíveis como: grama de trigo, folha de abóbora, folha de batata-doce, couve, chicória, acelga, alface, agrião, hortelã, capim-limão ou outra que desejar. Lembrar que o objetivo é extrair o sumo verde, portanto você pode usar qualquer folha verde comestível que tiver em casa ou ainda as folhas não cultivadas. (Ver lista “Folhas não cultivadas comestíveis”). Acrescentar uma xícara de girassol germinado. Coe novamente num coador de pano para retirar as fibras pois, desse modo, a clorofila pode ser melhor absorvida. Observações: 1- não substitua a maçã por outra fruta, pois elas interfe¬rem na absorção da clorofila. Se quiser, pode acrescentar legu¬mes. 2- as sementes germinadas de casca dura (muita celulose) devem ser usadas nos sucos, pois serão coadas ao final. Ex: girassol com casca, arroz c/ casca, aveia c/ casca, painço, alpiste etc.
Repassando... Fui a um médico naturalista que estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não são
divulgados, como ele disse 'NãO DA IBOPE''. Então me ensinou a fazer um exercicio simples que evita problemas cardíacos, melhora o problema de micro varizes, outro que evita o encurvamento da coluna : - 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exeríciocio bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. - 2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora, inclusive, da visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e. como um fato relevante. a melhora da visão. - 3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar Esse exercicio melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
A ERVA QUE CURA CANCER. ( folha de graviola). Recebido de Dr. Romulo d'Avila. Repassem aos seus contatos. Noticias assim não divulgadas por causa da pressão dos grandes laboratórios farmacêuticos.Foi pesquisado pela USP: O Dr. Panuzza confirma: SE VC CONHECE ALGUÉM QUE TEM CÂNCER, POR FAVOR, ENCAMINHE ESSE E-MAIL. MAS MESMO QUE NÃO CONHEÇA, ENCAMINHE A OUTRAS PESSOAS. ABAIXO SEGUE COMENTÁRIO: FOLHA DE GRAVIOLA folha de graviola cura câncer. Segundo Evandro Romualdo, um amigo lhe confidenciou a seguinte história: Que sua esposa, após descobrir um câncer no seio que chegou a se espalhar pelo seu corpo, estava praticamente com os dias de sua vida contados. Foi então que ele descobriu uma publicação sobre a folha de GRAVIOLA. A notícia estava em um site e o título do artigo CÂNCER = MAGIC BULLET DISCOVERED, but drug giants hushes it up!- 10,000 times stronger than Hemotherapy with no adverse side effects..... Na reportagem, eles citam o quanto o extrato da GRAVIOLA é 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia por drogas, e sem efeitos
colaterais. Citam também arvore como sendo encontrada na floresta Amazônica.
Enfim, a esposa dele também tomou o chá e, em dois meses, não tinha mais nenhuma sequela ou ferida. Hoje está viva e saudável! ABAIXO SEGUEM OS SITES DE CONSULTA: American College for the Advancement in medicine: http://www.acam.orgAmericanAcademy of Environmental Medicine: http://www.aaem.comInternationalCollege of Intergrative Medicine: http://www.icimed.comMeridianValley Laboratory: http://www.meridianvalleylab.com
Repassando... Fui a um médico naturalista que estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não são
divulgados, como ele disse 'NãO DA IBOPE''. Então me ensinou a fazer um exercicio simples que evita problemas cardíacos, melhora o problema de micro varizes, outro que evita o encurvamento da coluna : - 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exeríciocio bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. - 2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora, inclusive, da visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e. como um fato relevante. a melhora da visão. - 3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar Esse exercicio melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
A ERVA QUE CURA CANCER. ( folha de graviola). Recebido de Dr. Romulo d'Avila. Repassem aos seus contatos. Noticias assim não divulgadas por causa da pressão dos grandes laboratórios farmacêuticos.Foi pesquisado pela USP: O Dr. Panuzza confirma: SE VC CONHECE ALGUÉM QUE TEM CÂNCER, POR FAVOR, ENCAMINHE ESSE E-MAIL. MAS MESMO QUE NÃO CONHEÇA, ENCAMINHE A OUTRAS PESSOAS. ABAIXO SEGUE COMENTÁRIO: FOLHA DE GRAVIOLA folha de graviola cura câncer. Segundo Evandro Romualdo, um amigo lhe confidenciou a seguinte história: Que sua esposa, após descobrir um câncer no seio que chegou a se espalhar pelo seu corpo, estava praticamente com os dias de sua vida contados. Foi então que ele descobriu uma publicação sobre a folha de GRAVIOLA. A notícia estava em um site e o título do artigo CÂNCER = MAGIC BULLET DISCOVERED, but drug giants hushes it up!- 10,000 times stronger than Hemotherapy with no adverse side effects..... Na reportagem, eles citam o quanto o extrato da GRAVIOLA é 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia por drogas, e sem efeitos
colaterais. Citam também arvore como sendo encontrada na floresta Amazônica.
Enfim, a esposa dele também tomou o chá e, em dois meses, não tinha mais nenhuma sequela ou ferida. Hoje está viva e saudável! ABAIXO SEGUEM OS SITES DE CONSULTA: American College for the Advancement in medicine: http://www.acam.orgAmericanAcademy of Environmental Medicine: http://www.aaem.comInternationalCollege of Intergrative Medicine: http://www.icimed.comMeridianValley Laboratory: http://www.meridianvalleylab.com
Bebida refrescante para o verão, fazer um lassi é muito simples, na Índia vc encontrará em sua forma mais pura, simplesmente o yogurte batido adoçado ou não, quase sempre se acrescenta uma massala, mistura de especiarias exemplo cardamomo, açafrão, canela em pó, um toque só pra conferir sofisticação e perfume a bebida super refrescante coloque uma folha de hortelã e bata com gelo. Fica muito bom com uma dessas maravilhosas, manga, laranja, maracujá.
Para aquelas pessoas que não sabem exatamente como iniciar uma dieta, damos aqui uma dieta inicial para um dia. Esta dieta é para desintoxicação, podendo ser seguida, variando-se os componentes secundários e suplementares, obtendo-se assim uma ampla variedade de pratos.
2.5.1 - Manhã: 50 g de um mistura de castanhas, nozes e amêndoas, 50% torradas e 50% cruas.
Uma fruta da época (maçã, mamão), com uma colher de sopa de mel puro e chá de camomila, erva doce ou chá Banchá (chá verde);
2.5.2 - Lanche: Pão integral com condimentos naturais (pode ser queijo minas, mel, ou doce de ameixas pretas cozidas sem açúcar). Coalhada de leite natural com mel e limão ou então um iogurte natural.
Complemente com chás verdes sem adoçantes, corantes ou aromas.
2.5.3 - Almoço: 30% de arroz integral, cozido sem sal e sem gordura. Coloque sal marinho apenas no final do cozimento.
30% de verduras cozidas ou refogadas em óleo de vegetais do tipo Girassol ou Canola, com temperos verdes frescos. Por exemplo: o Brócolos, a Couve, com cenouras ou beterrabas, podendo colocar duas colheres de sopa de Ricota fresca frita no ghee (óleo de manteiga clarificada).
30% de Saladas de verduras e legumes crus, ou então levemente escaldados, igualmente temperados com temperos frescos (limão, molho shoyu, tempero verde)
10% de feijões ou lentilhas; pode ser ervilha do tipo dhall.
Se usar alimento de origem animal tipo cárneo, não ultrapasse 5% do total do seu prato, mas acrescente 10% a mais de verduras cruas.
2.5.4 - Lanche da tarde: pão integral ou frutas da época (não misturar os dois, pois pode causar acidez). Se tomar sucos junto com o lanche, coloque uma pequena pitadinha de sal marinho, isso conserva o sabor e as vitaminas. Suco de laranja não combina muito bem com pão de trigo, em todo o caso, faça uma experiência em como você irá se sentir ingerindo-o com o pão de trigo.
Chás naturais não aromatizados é uma inteligente maneira de manter a saúde, e é preferível ser ingerido junto com o pão de trigo do que sucos de frutas.
2.5.5 - Janta: repetir o que foi dito para o desjejum, ou então, se o dia estiver um pouco mais frio, uma sopa de legumes e verduras variados, temperada com sal marinho ou então com a pasta de soja denominada de misso. Pão integral ou biscoitinhos de trigo acompanham bem as sopas.
Esquema de distribuição dos alimentos no prato
Grãos integrais
30%
Verduras cozidas
30%
Verduras cruas
30%
Feijões e legumes
10%
2.6 -Dicas complementares
·Certifique-se que uma quantidade proporcional esteja distribuída no prato. Um regime vegetariano irá requerer um consumo de maior quantidade de alimentos, mas isso não quer dizer que você deva exagerar na quantidade. Em todo o caso, esta dieta não está limitando quantidade, apenas está orientando quanto proporções.
·Caso queira incluir algum alimento de origem cárnea, do tipo peixe ou peito de frango, inclua sempre 10% de qualquer tipo de salada crua, além dos 5% permitidos em cada prato.
·Quando ingerimos queijo cozido ou cru, além do recomendado nesta dieta acima, inclua 5% de saladas e verduras cruas, como cenoura crua ralada, por exemplo.
·Evite sobrecarregar seu estômago, bem como não faça pressão abdominal sentando-se incorretamente ao comer. Se preciso for, coloque uma almofada na suas costas durante as refeições, a fim de manter o corpo ereto, o mais possível, ao comer.
·O modo de cozer os legumes dever ser simples e rápido, sem muito tempo de cocção.
·As saladas cruas devem ser limpas com águas e sal grosso, em alguns casos, colocar uma colher de sopa de vinagre para cada litro de água para lavá-las.
terça-feira, 2 de março de 2010
broto de grão de bico e outros, uma maneira eficaz de produzir brotos e colocando em potes com tampa furadinha ou tela para que a água escorra e o broto possa desabrochar. Essa é a comida viva, muito saudável e saborosa tambem
amanha é ekadasi!!! Bhaimi Ekadasi...jejum total para os mais determinados, jejum com possibilidades para tomar água frutas e lácteos para crianças, grávidas e pessoas com dificuldades ou impossibilidades de executar o jejum total. Sempre fazemos o ekadasi baseado no calendario lunar, caso vc queira aproundar e saber mais procure por ekadasi no site www.purebhakti.com
O ghi (ghee) é um alimento sagrado! Afinal alem de seu sabor inigualável ele tem propriedades medicinais importantíssimas, revitaliza as celulas do organismoespantando os radicais livres. Ele é um veículo leve mais leve que os óleos comuns utilizados na culinária e traz toda uma nova forma e conceitos na cozinha. Na minha pode ate faltar outros ingredientes mas sem ghi não dá pra ficar mais! O preparo é fácil, ainda que hj em dia vc podera encontrá-lo pronto em lojas de produtos naturasi, emporios. Se vc quiser fazer tem a receita de como prepará-lo nos primeiros tópicos do blog. Qquer dúvida estarei aqui...Ah esqueci de contar um segredinho, passar um pouco de ghi ao redor dos olhos antes de dormir, descansa e previne contra rugas de expressão, é fato mesmo que diminui as marcas históricas...rs
domingo, 24 de janeiro de 2010
fofissimos esses cupcakes de aniversário...tem muitas receitas na net vegan e vegetarianas...muito lindinha essa nova moda de substituir os bolões por bolinhos individuais, fica lindo na bandeja e prático para servir...assim que tiver tempo vou postar umas receitas da massa e do recheio e das coberturas.
O ghi (ghee) é um alimento sagrado! Afinal alem de seu sabor inigualável ele tem propriedades medicinais importantíssimas, revitaliza as celulas do organismoespantando os radicais livres. Ele é um veículo leve mais leve que os óleos comuns utilizados na culinária e traz toda uma nova forma e conceitos na cozinha. Na minha pode ate faltar outros ingredientes mas sem ghi não dá pra ficar mais! O preparo é fácil, ainda que hj em dia vc podera encontrá-lo pronto em lojas de produtos naturasi, emporios. Se vc quiser fazer tem a receita de como prepará-lo nos primeiros tópicos do blog. Qquer dúvida estarei aqui...Ah esqueci de contar um segredinho, passar um pouco de ghi ao redor dos olhos antes de dormir, descansa e previne contra rugas de expressão, é fato mesmo que diminui as marcas históricas...rs
fofissimos esses cupcakes de aniversário...tem muitas receitas na net vegan e vegetarianas...muito lindinha essa nova moda de substituir os bolões por bolinhos individuais, fica lindo na bandeja e prático para servir...assim que tiver tempo vou postar umas receitas da massa e do recheio e das coberturas.
